« C’est la course »
« Je suis sous l’eau » « Je cours partout » « J’ai pas le temps » « Y’a trop de trucs » « Je peux pas » « C’est la rentrée » « Je pète un câble » « Je suis full » « Et j’ai chopé le Covid » « Je vais pas me plaindre, mais là… » « Vivement la Toussaint »
Je sais que je ne suis pas la seule artiste à ne plus savoir où donner de la tête.
Ça faisait longtemps que ça ne m’était pas arrivé. Me revoilà dans un tourbillon professionnel (avec une santé mentale en dent de scie).
C’est presque égoïstement grisant de se lamenter d’avoir trop de choses à faire sans en mourir alors que la crise climatique bat son plein et que les choses suivent leur cours effrayants sur notre planète et dans notre société (c’est-à-dire que ça ne tourne vraiment pas rond). On tient bon.
On observe son nombril, étonné-e d’avoir repris du poil de la bête mais pantois-e de se retrouver devant une situation ambigüe : ça bouge professionnellement, c’est censé être positif, mais ça va trop vite, “y’a trop de trucs”.
Dans cet article, je vais :
tenter de savoir pourquoi j’en suis souvent arrivée là dans ma vie pro,
lister tout ce qu’il s’est passé, se passe et se passera pour moi,
lister mes solutions pour m’apaiser et m’y retrouver et celles que j’ai glané ici ou là, merci la commu d’Instagram !
Pourquoi ?
Est-ce à cause de mon esprit « d’artiste » qui court partout ?
Est-ce par ce que c’est la rentrée ? Je déteste cette expression.
Est-ce par ce que je suis trop « éparpillé » ? Je déteste cette expression, bis.
Est-ce par ce que tout me fait envie et que je suis beaucoup sollicité ?
Est-ce par ce que j’apprends encore a dire « non » et que je me retrouve souvent avec 10 projets en même temps ?
Est-ce car j’ai été élevé par un duo de parents hyper actif et hyper créatif ?
Ai-je un TDAH1 ? Cet article en serait la preuve. Je dois me faire faire un diagnostic. Un truc en plus sur la to-doux liste.
Est-ce car le milieu de la musique en demande trop aux artistes ?
Est-ce que tout va trop vite ? Je vous conseille d’écouter cet épisode de l’émission de radio “Le code a changé” sur France Inter ICI
Est-ce, encore une fois, « la faute à la société »2 ? Niveau de vie en baisse, politique clivante, oppressions, rôle désacralisée et consumériste de l’art etc
Est-ce que comme le Carambar victime de “réduflation”3, les jours auraient perdu une heure ?
Est-ce que le temps me semble passer plus vite parce que je n’ai plus 20 ans ?
Est-ce parce que c’est… hum hum… enfin… c’est censé être… l’automne donc les jours rétrécissent ?
Devrais-je commencer à utiliser ChatGPT pour écrire mes mails et gagner du temps ?
Est-ce parce que j’ai mes règles ?
Est-ce car je me pose trop de questions ?
…
Il m’est impossible de vraiment savoir pourquoi. C’est comme ça.
Tous mes trucs du moment
Vous devriez aussi lister tous vos trucs histoire de vous faire peur 😅
Table ronde sur les réseaux de femmes et minorités de genre à la Jirafe
C’est passé mais j’y pense encore tellement c’était bien. Je ferais un article un jour sur mes quasi 10 ans de réflexions et d’activisme féministes dans le milieu de la musique.
La Messe de VoxAxoV sur Radio Béguin ce dimanche 1er octobre à midi
Je commence une résidence trimestrielle sur la webradio lyonnaise “musicalement naïve” Radio Béguin. Il y a des messes ambient tous les dimanches.
Parfait pour VoxAxoV et pour ses Adelphes.
Rendez-vous ICI OUI LÀ ce dimanche à midi.
Sortie de l’EP collaboratif “Black” avec Fluo Sobre le 6 octobre
Quatre morceaux expérimentaux, rétro-futuristes, à base de synthés vintage, de voix de transformées et de voyages cosmiques rétro-futuristes.
Intervention et modération de conférences au MaMA Convention 2023
Je ferais un article court plus détaillé à ce sujet la semaine prochaine. Je suis joie de contribuer à ma hauteur à l’évolution des mentalités dans le milieu de la musique.
Booking et réseautage pour VoxAxoV
Je profite de ce MaMA et de cette mise en lumière pour prospecter. L’annuaire pro du MaMA est fantastique pour contacter les gens.
Podcast J’aurais voulu : témoignage sur mon rapport à l’alcool en tant qu’artiste lundi 2 octobre
Je suis toute chose car je me livre énormément durant l’interview.
Créer une banque de samples pour Nahash
Je l’ai fait de manière imprévue le week-end dernier sur la demande express de mon ami et acolyte Nahash (aka Raphaël Valensi) qui co-réalise la musique de VoxAxoV.
J’ai enregistré plusieurs minutes de chant opéra chelou pour qu’il intègre le tout à un morceau après l’avoir monté et transformé à son envie.
Voix off
Mon cousin Nicolas Cegarra, musicien et réalisateur, m’a embauché pour que je fasse la voix off d’une vidéo d’information interne d’une entreprise. Vous ne découvrirez jamais le résultat (sauf si vous travaillez dans cette boîte).
Je me rêve déjà devenir la voix off de la SNCF.
Non, je ne ferais rien pour le devenir. J’en rêve, c’est tout. Et je l’écris ici au cas où.
Préparation pour les ateliers de novembre Les Femmes s’en Mêlent
C’est la 3ème année consécutive que Musiciennes&Co participe aux ateliers Les Femmes s’Engagent de ce festival incontournable ! Un honneur !
Rédaction d’articles pour le blog
Écoute de musique et conseils aux artistes via la plateforme Groover
Préparation de la sortie d’un titre de Scarlett
Mon label Golden Grey sortira digitalement un titre orchestral, mystérieux et flambloyant de l’artiste Scarlett. Rendez-vous à la prochaine pleine lune en Taureau, le 28 octobre 2023 à découvrir en exclusivité ce dimanche durant la messe ambient de VoxAxoV.
Montage du clip de Géosynclinal de MöViët & VoxAxoV
Préparation de mon mois d’enregistrement de novembre
Une nouvelle “résidence chez moi” pour enregistrer et produire le prochain EP de VoxAxoV avec la supervision à distance de Nahash (qui habite Montréal), continuer le travail de mes projets collaboratifs Cohérence Cardiaque et Les Temps Longs
Ressortir en digital toute la discographie de Charlotte&Magic
Propositions de collaborations éphémères
#singtober
Et puis… tous les « trucs persos »
Ces imprévus ou ces problématiques habituelles qui ne sont pas simples et/ou agréables à gérer ou qui ne sont pas du loisir… qui ralentissent la course voir l’arrêtent et qu’on ne pas éviter.
…
…
Saperlipopette !
…
…
Comment gérer ??
Ceci est une liste de mes solutions personnelles. N’hésitez pas à partager les vôtres.
Je fais l’exercice des priorités pour la journée, la semaine, la période...
J’en fais un petit peu chaque jour pour éviter les sessions business tunnel qui m’ont épuisé dans le passé.
Ai-je un TDAH ?4 Bis.
Je marche.
Je marche le soir avec mon chat Orion qui me suit comme un chien ❤️️
Je m’aide de la technique Pomodoro.
Je me fait accompagnée. Ça a un coût mais c’est essentiel. J’aurais aimé connaître Julie Gam et Cloé Gruhier dans le passé. Quand on a pas les moyens, on peut s’entraider entre artistes « collègues » en faisant des sessions « orga / soutien ».
Je prospecte pour trouver l’entourage pro de VoxAxoV.
MAIS cela ne changera pas ma propension à “faire trop de trucs”. Avec Charlotte&Magic nous avions manager, booker, maison d’édition, accompagnement administratif, attaché de presse, nous étions deux, une équipe créative, une équipe technique et un groupe… mais c’était la même chose, mon esprit fusait, bouillonnait… Je ne ferais plus l’erreur de penser qu’avoir une équipe m’allègerait l’esprit à jamais.
Je planifie. J’ai 6 agendas différents 😅 ! Un agenda perso/pro papier type carnet, un calendrier papier commun avec mon compagnon affiché dans dans la cuisine pour être raccord et au courant dans les grandes lignes, un agenda perso/pro sur google calendar, un agenda excel en ligne type retroplanning pro détaillé, un calendrier pro en ligne avec les grands moments, un calendrier en ligne pour le postage réseaux sociaux et les newsletters.
Je fais certains certaines choses pas parfaitement. J’apprend encore à accepter le schlag.
Les applis sont mes amies et je les paye si il le faut. Vraiment le progrès c’est bien. J’ai une appli qui me permet de retrouver des copiés-collés anciens. Aujourd’hui ça m’a sauvé la vie. Je n’ai pas eu à réécrire la version française d’un communiqué de presse pour la sortie de L’EP avec Fluo Sobre. Ma prochaine mission est de me former à ChatGPT.
Je me force (en venir à utiliser ce terme montre l’ampleur de la problématiques) à tenir mes jours off (les jours médicaux ne sont pas des jours offs pour moi) (j’en ai beaucoup).
Je résiste à la tentation d’annuler ce qui me « fait du bien ».
À contrario, j’ose annuler des choses si j’ai besoin de me reposer ou si je suis malade. Ça peut paraître incroyable mais oui, par le passé, je croyais que mon corps était une machine exploitable à l’infini, je ne l’écoutais pas me dire « stop », l’alcool m’aidait a faire la sourde oreille et à tenir le coup, la dépression masquée qui porte bien son nom me mettait dans un état de vigilance continue sous haute tension me donnant l’impression d’avoir de l’énergie.
Je n’oublie pas de lire des livres.
Je pense sérieusement à recruter un-e stagiaire pour la prochaine période de rush.
J’apprends à dire non.
Je me tourne vers la communauté : le groupe Discord de la GAM, celui du Club Des Vies d’Artistes, ma constellation d’amix artistes, le groupe privé de Musiciennes&Co, ma commu Instagram…
Je fais des siestes (je viens d’en finir une à l’instant).
Une réponse suite à mon sondage sur Instagram de Caroline de Madleyn Keys :
J’ouvre mon coeur, je verbalise et j’en parle. Comme maintenant.
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Alors ? On est combien à courir des marathons ?
Que faites-vous pour garder le cap ? Question sincère !
Ça va, vous, avec tous vos trucs ?
Vous pouvez écrire en commentaire ou m’envoyez un e-mail !
Aidons-nous ❤️
Le TDAH, trouble déficit de l'attention avec ou sans hyperactivité (en anglais : attention deficit hyperactivity disorder, ADHD) est un trouble du neurodéveloppement caractérisé par trois types de symptômes pouvant se manifester seuls ou combinés : des difficultés d'attention et son contrôle, des symptômes d'hyperactivité et d'hyperkinésie et des problèmes de gestion de l'impulsivité.
Source Wikipedia.
Référence à un sketch des inconnus (oui oui)
La réduflation (shrinkflation en anglais) est une stratégie commerciale par laquelle, alors que la quantité de produit contenue dans un bien diminue, le prix du bien est stable voire augmente. Seules les références à un élément stable (prix au kilogramme, ou au litre, par exemple) permettent de s'en rendre compte.
Source Wikipedia.
À propos du TDAH, paragraphe très intéressant de l’article Wikipedia “…cette dimension héréditaire n'est en aucun cas un dysfonctionnement génétique : il s'agit d'un état neurologique naturellement présent, qui aurait même favorisé la survie des ancêtres chasseurs-cueilleurs nomades. Il aurait été progressivement éliminé de la population une fois celle-ci sédentarisée. L'aspect génétique du TDAH serait donc un état originel de l'humanité et le non-TDAH le résultat d'une adaptation récente, évolution encore moins répandue parmi les populations (semi-)nomades. Dans certaines populations nomades ou très récemment sédentarisées, notamment en Afrique et parmi les Amérindiens, l'allèle 7-répétition du gène DRD4 est beaucoup plus répandu et peut atteindre plus de la moitié de la population.” ALORS MARCHONS !
La dernière note sur le TDAH ne m'étonne tellement pas 🤭
Moi aussi 10000 trucs à faire :
- finir d'éditer un roman pour une ME
- faire une fiche de lecture pour cette ME
- 1 semaine de mise sous pli pour la boîte de mon amoureux
- anticiper 5-6 mails de newsletter vu les semaines qui viennent
- préparer la communication pour la sortie de mon roman (exceptionnellement je vais faire la triple menace : Insta, Facebook, LinkedIn)
- préparer les salons et les interventions que je vais faire en novembre
- gérer la logistique (billets, hébergements)
- préparer l'arrivée du 6e chat que nous adoptons, une tripattes nommée Tofu 💕
Et j'en oublie je pense 😂 ! Y aura les corrections d'Eleonor à implémenter sur mon roman, il faudra échanger sur la maquette, la couv... J'ai hâte et j'appréhende à la fois !!!